Receita de Refrigerante Saudável e Natural.

by Telma M.

Ouvi uma receita no rádio que achei maravilhosa e fui logo experimentar. Adorei!

Vocês poderão perguntar “Como é que uma receita de refrigerante pode ser saudável?”

Pois acreditem, é saudável sim, além de ser muito fácil de fazer.

É um refresco natural, com vitaminas e dá a sensação de ser um refrigerante, devido à água gaseificada usada no preparo.  

Quem está fazendo alguma dieta , poderá muito bem utilizar-se dessa receita. É uma bebida ideal para os amantes das coisas naturais.

Ingredientes:

- 1 beterraba média;

- 4 colheres de sopa de açúcar ou adoçante à gosto;

- Suco de um limão Tahiti;

- Suco de uma laranja pêra;

- 1 e ½ litro de água com gás bem gelada

Modo de preparar:

- Lave bem a beterraba e corte em pedaços. Coloque no liquidificador junto com o suco de limão, suco de laranja e açúcar. Bata bem e depois coe. (Se quiser reserve o bagaço para fazer um patê de beterraba mais tarde...)

- Misture devagar o suco de beterraba e a água com gás.

- Está pronto o seu refrigerante saudável e refrescante, sem falar que tem uma cor linda!

Você pode substituir a beterraba por duas cenouras médias, também fica delicioso e dá prá variar.

 

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