by Roberto M.
Comer uma torta gostosa não significa, necessariamente ingerir muitas calorias.
Existem receitas muito interessantes com baixo teor calórico. Um exemplo disso, é essa torta doce de banana com pão de forma. É uma torta inteirinha com nada mais do que 179 calorias.
Experimente. Essa receita rende 12 porções e não demora mais do que 60 minutos para preparar.
Ingredientes:
1ovo; 2 gemas; 3 colheres de sopa de adoçante em pó culinário; 1 lata de creme de leite light; 1 lata de leite desnatado (a mesma medida do creme de leite); 12 fatias de pão de forma light; 100 g de uva passa; 4 bananas nanicas picadas em rodelas; margarina para untar; canela em pó para polvilhar.
Modo de Fazer:
Bata no liquidificador: o ovo, as gemas, o adoçante, o leite e o creme de leite.
Em uma forma refratária (25 cm x 15 cm) coloque uma primeira camada de pão de forma.
Despeje sobre essa primeira camada metade da mistura batida no liquidificador.
Espalhe a uva passa e as bananas picadas, também sobre essa primeira camada.
Polvilhe um pouco de canela sobre tudo isso.
Faça uma segunda camada com o restante das fatias de pão.
Jogue por cima o restante da mistura do liquidificador.
Polvilhe mais canela e leve ao forno pré-aquecido a 200º C por aproximadamente 45 minutos ou até dourar.
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Oi, te vi no Blog da Laninha, visitei, adorei e agora estou seguindo. Inclusive te indiquei pro pessoal que visita meu blog. Adorei mesmo e estou seguindo.
ResponderExcluirAchei muito interessante a receita, apesar de não gostar de bananas. Vou tentar fazê-la com maçãs, será q tb fica boa? O que vc acha? Marcia Regina
ResponderExcluirOlá Márcia, fica bom sim. Aliás maçãscombinam muito bem com canela. Boa sorte e depois me conte o que achou.
ExcluirBeijos